Tørre hender

Solen, det kalde klimaet vårt og kroppens naturlige aldring kan gå hardt ut over huden på hendene. Faktum er at hudens aldringsprosess ofte synes først på akkurat hendene som blir merkbart tørrere og mer sensitive når vi bli eldre. Huden på hendene blir også tynnere og mindre elastisk med alderen.1 En enkel måte å teste elastisiteten på er å klype tak i huden på oversiden av hånden og deretter slippe. Ung og elastisk hud går raskt tilbake til normalt, mens eldre hud synker ned langsommere. Den reduserte elastisiteten kommer i stor grad av solskader og at huden blir dårligere til å binde fukt jo eldre vi blir.

Visse yrkesgrupper løper større risiko for å rammes av tørre og sprukne hender enn andre. Personer som jobber innen helsepleien, er for eksempel ekstra utsatte siden deres yrke stiller høye krav til hygiene for å hindre smittespredningen.2 Den stadige vaskingen med såpe og vann og håndsprit gjør hendene tørre, noe som kan føre til håndeksem og infeksjoner når hudbarrieren forsøker å lege seg selv.3

Opptil en femtedel av alle innen helsepleien lider av eksem på hendene, som er det vanligste stedet å få eksem på.4 Andre risikogrupper som ofte kommer i kontakt med vann, rengjøringsmiddel eller kjemikalier på jobben, er frisører, kokker, kjøkkenpersonale, renholdsmedarbeidere og verkstedsmekanikere. Dessuten rammes kvinner og yngre personer i større utstrekning av håndeksem enn andre. Dette kommer sannsynligvis av at kvinner har mer kontakt med vann både på jobben og hjemme. Direktekontakt med visse næringsmidler, f.eks. tomater, sitrusfrukt, rå poteter og rå fisk kan forverre utslettet, og det samme kan tørr luft, kulde, fuktige miljøer, søvnmangel og stress.5

Foruten klima, soleksponering, håndvask og andre miljøfaktorer påvirkes huden på hendene våre av gener. Tørr hender og eksem har nemlig en tendens til å gå i arv. Risikoen for å få tørre hender er større for personer med anlegg for atopisk eksem, en hudsykdom som svekker huden beskyttende barriere og ofte bryter ut i barndommen.6

Locobase® hjelper mot svært tørre og flassende hender

Genetiske anlegg kan du ikke gjøre noe med, men ved å smøre hendene med en fuktighetsbevarende krem flere ganger om dagen kan du forebygge uttørking og få myke og smidige hender året rundt, uansett alder. En god tommelfingerregel er at jo tørrere huden er, desto fetere krem trenger den. Et tips er å smøre inn hendene med Locobase® Fet krem eller Locobase® Repair om kvelden og ta på et par tynne bomullshansker før du legger deg. Smør hendene igjen om morgenen med Locobase® Repair som gir umiddelbar og langvarig hydrering, og ta på bomullshanskene under de vanlige hanskene når du drar til jobben, så rekker kremen å virke en stund til. Masser inn overflødig krem og unngå å vaske hendene på en stund, så får huden en beskyttende barriere som varer hele dagen. Gjenta flere dager på rad, eller til tørrheten har forsvunnet.

Video

I filmen får du vite mer om hvordan du kan pleie hendene i tre enkle trinn:

Tips!

Flere fete tips for deg og din hud

Kjøp Locobase på ditt nærmeste apotek eller på nett

1 https://plus.rjl.se/infopage.jsf?nodeId=44199 2019-08-12
2 https://www.vardfokus.se/webbnyheter/2015/februari/handerna-i-varden-har-blivit-renare—men-kliar-mer/ 2019-08-10
3 https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=91&artikel=6122760 2019-08-12
4 http://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:440859/FULLTEXT01 2019-08-10
5 https://sodrasjukvardsregionen.se/yrkes-och-miljodermatologi/ymda-allergi-modersida/ymda-om-eksem-och-kontaktallergi-modersida-patient/ 2019-08-12
6 https://sodrasjukvardsregionen.se/yrkes-och-miljodermatologi/ymda-allergi-modersida/ymda-om-eksem-och-kontaktallergi-modersida-patient/ 2019-08-12